焦虑自评量表-心里健康中心

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编辑:无  发表日期:2008年08月08日  浏览次数:

焦虑自评量表

填表注意事项:下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,每一条文字后有4个方格,分别表示:没有或很少时间,小部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间,然后根据你最近一个星期的实际感觉,在适当的方格里画√

没有或几乎没有

少有

常有

几乎一直有

1、觉得比平常容易紧张和着急

1

2

3

4

2、无缘无故地感到害怕

1

2

3

4

3、容易心里烦乱或觉得惊恐

1

2

3

4

4、觉得可能要发疯

1

2

3

4

5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸

4

3

2

1

6、手脚发抖打颤

1

2

3

4

7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼

1

2

3

4

8、感觉容易衰弱和疲乏

1

2

3

4

9、觉得心平气和,并且容易安静地坐着

4

3

2

1

10、觉得心跳得很快

1

2

3

4

11、因为一阵阵头晕而苦恼

1

2

3

4

12、有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

1

2

3

4

13、吸气呼气都感到很容易

4

3

2

1

14、手脚麻木和刺痛

1

2

3

4

15、因为胃痛和消化不良而苦恼

1

2

3

4

16、常常要小便

1

2

3

4

17、手常常是干燥温暖的

4

3

2

1

18、脸红发热

1

2

3

4

19、容易入睡并且睡得很好

4

3

2

1

20、做噩梦

1

2

3

4

说明:主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

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