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编辑:无  发表日期:2007年11月05日  浏览次数:

人际关系自我评定量表

请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面,各有A、B、C三种答案,请你按照自己的真实情况任选其中之一。

1.在人际关系中,我的信条是:

A.大多数人是友善的,可与之为友的。

B.人群中有一半是狡诈的,一般是善良的,我将选择善良的人做为朋友。

C.大多数人是狡诈虚伪的,不可与之为友的。

2.最近我新交一批朋友,这是:

A.因为我需要他们。

B.因为他们喜欢我。

C.因为我发现他们有意思,令人感兴趣。

3.外出旅游时,我:

A.很容易交上新朋友。

B.喜欢一个人独处。

C.相交朋友,但又感到困难。

4.我已经约定要去看望一位朋友,但因为太累而失约了。在这种情况下,我感到:

A.这是无所谓的,对方肯定会谅解我的。

B.有些不安,但又总是在自我安慰。

C.很想了解对方是否对自己有不满的情绪。

5.我结交朋友的时间通常是:

A.数年之久。

B.不一定,合得来的朋友能长久相处。

C.时间不长,经常更换。

6.一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事,我是:

A.尽量为其保密,不对任何人讲。

B.根本没考虑过要继续扩大宣传此事。

C.当朋友刚一离去,随即与他人议论此事。

7.当我遇到困难时,我:

A.通常是靠朋友解决的。

B.要找自己信赖的朋友商量办。

C.不到万不得已时,绝不求人。

8.当朋友遇到困难时,我觉得:

A.他们都喜欢来找我帮忙。

B.只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。

C.一般都不愿意来麻烦我。

9.我交朋友的一般途经是:

A.经过熟人的介绍。

B.在各种社交场合。

C.必须经过相当长的时间,并且还相当困难。

10.我认为选择朋友最重要的品质是:

A.具有吸引我的才华。

B.可以信赖。

C.对方对我感兴趣。

11.我给人们的印象是:

A.经常会引人发笑。

B.经常启发人们与思考问题。

C.和我相处时别人会感到舒服。

12.在晚会上,如果有人提议让我表演或唱歌时,我会:

A.婉言谢绝。

B.欣然接受。

C.直接了当地拒绝。

13.对于朋友地优缺点,我喜欢:

A.诚心诚意地当面赞扬他的优点。

B.会诚实地对他提出批评意见。

C.既不奉承,也不批评。

14.我所结交的朋友:

A.只能是那些与我的利益密切相关的人。

B.通常能和任何人相处。

C.有时愿与自己相投的人和睦相处

15.如果朋友和我开玩笑(恶作剧),我总是:

A.和大家一起笑。

B.很生气并有所表示。

C.有时高兴,有时生气,依自己当时的情绪和情况而定。

16.当别人依赖我的时候,我是这样想的:

A.我不在乎,但我自己却喜欢独立于朋友之中。

B.这很好,我喜欢别人依赖于我。

C.要小心点!我愿意对一些事物的稳妥可靠保持冷静、清醒的态度。

各题的记分标准如下:

1.A、3;B、2;C、1。

2.A、1;B、2;C、3。

3.A、3;B、2;C、1。

4.A、1;B、3;C、2。

5.A、3;B、2;C、1。

6.A、2;B、3;C、1。

7.A、1;B、2;C、3。

8.A、3;B、2;C、1。

9.A、2;B、3;C、1。

10.A、3;B、2;C、1。

11.A、2;B、1;C、3。

12.A、2;B、3;C、1。

13.A、3;B、1;C、2。

14.A、1;B、3;C、2。

15.A、3;B、1;C、2。

16.A、2;B、3;C、1。

根据你所选定的答案,找出相应的分数,将16个题的得分数累加起来。这个总分数值大致可以评定你的人际关系是否融洽。

如果你的总分在38-48之间,说明你的人际关系是很融洽的,在广泛的交往中你是很受大家欢迎的。

如果你的总分在28-37分之间,说明你的人际关系并不稳定,有相当数量的人不喜欢你,如果你想得到别人的欢迎,还得作很大的努力。

如果你的得分在16-27分之间,说明你对人际关系是不融洽的,你的交往圈子确实太小了,很有必要扩大你的交往范围。

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